अनुलोम विलोम के फायदे क्या है और इसे कैसे करते है? Anulom Vilom Pranayam Ke Fayde
मेडिकल साइंस के हिसाब से मनुष्य के शरीर में 72000 नाडीयां होती है लेकिन योग कहता है कि मनुष्य के शरीर के अंदर एक सूक्ष्म शरीर है जिसे आप दूसरा शरीर भी समझ सकते हैं । उसके अंदर असंख्य नाड़ियो का जाल बुना गया है ,वह विद्युत शरीर हमारे स्थूल शरीर यानी कि फिजिकल बॉडी…
